民谚素有“家备
小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“冬吃
萝卜夏吃姜，不劳
医生开
药方”、“四季吃
生姜，百病
一扫光”、“早吃三片姜，胜过
人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的
保健功效。姜之益处毋需
赘言，烹制
美食或入药调理乃食物一绝。
殊不知，用热水泡姜也可以治疗生活中很多常见的病症。
1、偏头痛： 当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
2、醉酒： 用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内
酒精。还可在热姜水里加适量
蜜糖，可缓解或消除酒醉。
3、面部暗疮： 用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。此法对
雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
4、腰肩疼痛： 先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此
法能使肌肉由张变弛、
舒筋活血，可大大缓解疼痛。
5、蛲虫病： 每天睡眠前，先用热姜水清洗
肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈。
6、脚臭： 将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点
爽身粉，臭味便可消除。
7、高血压： 血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起
血管扩张，使
血压随之下降。
8、感冒头痛： 将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对
风寒感冒、
头痛、
咳嗽治疗效果显著。
9、口腔溃疡： 用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次
溃疡面即可收敛。
10、牙周炎： 先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果
喉咙痛痒，可用热姜水加少许
食盐代茶饮用，每日2至3次。
11、龋齿： 每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护
牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
12、头皮屑： 先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对
秃头亦有一定治疗效果。
